Friday, June 24, 2016

亚洲双人太极拳培训:谁还有练习42式的吗?

2016年4月26日
香港体育学院 武术馆
太极拳对练培训的第二天 : 热身,站桩,基本功.....后,
庄莹莹教练带着 ....大家耳熟能详的首个国家竞赛套路42式太极拳 :
这套综合性的太极拳练习以杨式太极拳为基调,吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作,
包含太极拳的连绵不断,轻松柔和,圆活自然,意领身随,刚柔相济的技术要求 ....
不要小觑这个42式,做得完满是有一定难度、强度和运动量的。。。
运动中手法、步法清晰、准确;
身法表现动作(即身体带动四肢协调运动)也是非常明确;
过渡动作的路线清楚,方向、高低固定;
眼神与上肢的配合顺遂,手到、眼到、身法到 ..... 动作才完整合一。
定势时手型、步型、动作姿势的高低、大小、角度方位等都有明确的规定....
,仍然有闲练 42式?
的功夫到位? 是不经心马马虎虎跟着跟着动作  ..? 
(逃不过镜头的,请欣赏!)


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