东武太极研修院：第13届陈式太极拳高级培训班

国内外著名的陈式太极拳培训机构－ “东武太极研修院” ，
以“传承国粹，分享健康，研习太极，修炼身心”为宗旨；
全方位公开传授 “陈氏太极拳、械系列套路，陈氏太极推手、散手等秘传技法，以及陈式太极养生功等专业课程” 。

将于2016年5月1－4日，举办第十三届陈式太极拳高级培训班 ，

本届培训分为老架一路提高班、云水太极扇班、太极枪班及老架二路班，详情如下：

 1. 老架一路提高班

（ 主教练：张东武／助理教练：郭明启、王喨、吴威、黄刚、李卫波 ）

（ 培训内容：老架一路动作规范、拆招及实战擒拿用法 ／ 费用：2580 ）

张老师亲自执教，以陈式太极拳功夫架老架 一路为基础着重强调太极拳的修炼方法及运用，详细讲解陈氏太极拳修炼中最重要的环节，如何练出以身领手、手随身转，以腰为轴，节节贯串，上下相随、周身一家的整体劲！

2.  云水太极扇班

   （主教练：徐勤兰／助理教练：王超峰 ／ 费用：1980）

徐老师结合三十余年对武术的研习、教学，糅合了陈式太极拳老架、新架中的经典动作并与扇子作了完美结合，创编的一套具有独特风格的武术健身项目，它突出了陈式太极拳传统性特点，内容丰富、结构合理。该套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美，极具健身性、观赏性及艺术性。

 3.  老架二路

   （ 主教练：李博 ／ 费用：1980）（ 培训内容：老架二路套路规范与学习）

以 采、挒、肘、靠等手法为主，以掤、捋、挤、按为辅，具有快慢相间，刚柔相济的太极拳风格，同时与陈式太极拳老架一路相比，发劲、跳跃较多，总体偏快，但拳 架身形、发劲要领等与一路一脉相承，故老架二路虽动作易学，但很容易走硬劲，建议在充分练习领悟老架一路的基础上再进行二路的练习。

4.  陈式太极枪班

  （主教练：崔成龙 ／费用：1980）

太极枪又名梨花枪夹白猿棍，是一套太极拳配合枪法的武术套路。此 枪套路严密紧凑，风格特异，在太极拳协调身法的配合下，充分体现出枪、棍各具特色和相互为用的独到之处。它以扎、拦、披、崩、扫、点、挑、拨、架、绞、 缠、刺等以及多种舞花组成的独特用法，真正体现出梨花枪夹白猿棍在演练和使用中的神妙无穷，变幻莫测，它动如雷震、势如游龙、节奏明畅、气势磅礴，既有 “百兵之王”之威，又有长兵短用之能。

 

即日起开始报名，名额有限，额满即止（以汇款时间为准）

咨询电话：办公室0371-86598789  ／徐老师13598876682  ／李教练13598880955

报名优惠： 3月20日前报名者优惠600元； 3月21日－4月15日报名者优惠300元。

网络报名：邮箱21416945@qq.com

报到日期：4月30日

食宿费自理，拳馆可推荐协调入住酒店。